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aleahndro85.
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@giopir , si certo molto volentieri solo che e' da poco che sono nel forum e non so' come funziona, bisogna aprire un'altra sezione apposta per la ortomolecolare o si puo' scrivere direttamente qui'? comunque cosa usi come integrazione perche' secondo me' solo la vit.c non e' sufficiente, ovviamente dipende dallo stile di vita dai disturbi o le carenze che uno ha,ma in linea di massima se uno vuole stare tranquillo e pressoche' detossificato modestamente, dalle varie schifezze che ci mettono in aria(scie chimiche) e negli alimenti(aspartame,glutammatomonosodico,pesticidi,ogm, conservanti, ormoni esogeni ecc...)che sono ormai dappertutto, secondo me' bisogna aggiungere altre vitamine ,minerali ecc.. anche perche gli alimenti non sono piu' nutrienti come una volta quindi si potrebbe quasi sicuramente incappare in malattie da carenza, che in alcuni casi sono lente e invisibili del tipo sintomi da invecchiamento precoce: rottura di legamenti, ossa fragili,deficit dell'attenzione,pensieri confusi,rughe,vari problemi a livello di dna,ecc... io che sono sportivo agonista,ci sto molto attento perche' facendo allenamenti molto intensi se non integro per bene sarei sempre nelle rotte... poi manca sempre il fattore mentale che non e' secondo me' di poco conto, il 50% almeno (dato che tutti i problemi nascono da li') ed anche il nostro dna/rna e' influenzato costantemente e fortemente dai nostri pensieri (psiche) ,"metilazione/acetilazione dei geni" (medicina epigenetica) e ci riprogramma continuamente...mente sana in corpo sano! .
